如果你的孩子不好好吃饭，就认真的看完这个视频。
第一，把吃饭的时间控制在半小时之内，到点了就收摊，告诉他餐厅要打烊了。
第二，在下一餐之间除了喝水，不要给他吃任何的食物。
第三，分散他的注意力，他可能会饿着来找你，但是千万不要指责他，用鼓励来代替，千万不用说：“你看哦，就因为你不好好吃饭，活该你饿着”。而是应该说：“妈妈相信你能够坚持到晚饭的”。如果年纪比较小的孩子，这个时候可能会哭闹，那么妈妈也一定要坚持住、扛住，陪他一起度过这个饥饿的时刻。
你们可去做一些有趣的事情，好好的饿他几顿，让他知道如果饭点不好好吃饭的话，那就只能是饿着了。家长学会了吗？
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