中风，中老年人的“头号杀手”！

中国致死率第一的疾病，既然不是癌症，而是中风。如果你或家里人有三高、心脑血管疾病，一定要注意了，这两种病都跟中风有关系。

一旦中风，大概率就会失能，也就是瘫了、残了生活不能自理，需要专人照顾。

据世卫组织相关统计，全世界每六个人就有一人可能会中风，每六秒钟就有一人死于中风，每六秒钟就会有一人因中风而永久致残。

拿我国的数据来看，我国现有中风患者7000多万人，每年新发的中风就有200万人，每年死于中风的有165万人，而有幸活下来的人当中，百分之七八十都是没有办法独立生活，给家庭和个人都带来巨大的负担。

中风在医学上也叫脑卒中，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。我们可以简单理解为脑血管堵塞和血管破裂出血，其中因为脑血管堵塞而导致的中风比例高达70%。

中风之所以可怕，是因为有四高的特点，发病率高、死亡率高、致残率高以及复发率高。

五六十岁以上的中老年一定要注意，因为中风的高发年龄就是从五六十岁开始。

那如何预防中风？国际医疗期刊柳叶刀的一篇研究显示，九种情况排除和中风概率的关系，如果排除血压原因，中风的人会减少48%，适当的体育运动可以减少36%，健康的饮食可以减少19%，戒烟可以减少12%。排除心脑血管疾病是9%，糖尿病是4%，饮酒是6%，脂肪27%，压力6%。

以上不少原因都是相互关联的，比如说肥胖和糖尿病，一定要每年定期体检，一旦有中风的前兆，就要赶紧到医院，因为中风一旦发作，就是跟时间在赛跑，晚一分钟送到医院，都可能付出生命的代价。

奉劝大家平时要保持健康的生活习惯，把疾病预防放在第一位，尽量延迟失能的到来，同时也要做好两手准备，配置长护险和护理险等工具，来转移晚年失能护理的经济损失风险。

现在市面上就有很不错的长护险，有需要想要了解的可以私信我咨询。